ヘルニア持ちの私が、硬めの寝床を選ぶ理由。硬すぎてつらかったことも
柔らかい寝床は腰が沈んで痛く、硬すぎると同じところが当たって痛い。椎間板ヘルニアの私が、硬めの寝床を選ぶようになった理由と、硬さで迷っていることを書いています。
ニトリのマットレスは何年もつ？コイルマットレスを11年使った正直レビュー
11年前に約3万円で買ったニトリのコイルマットレスを、今も使っています。腰の部分がへこんで支えが弱くなった様子と、へたった理由について私が思うこと、まだ買い替えていない事情を正直に書きました。
ヘルニアの痛みで、コタツの天板の上で寝ていた話
32歳のころ、ヘルニアの痛みで寝たきりになり、コタツの天板を床に置いて1週間寝ていました。その体験から分かった「自分の腰には硬めの寝床が合う」ことと、真似しないでほしい理由を書いています。