不眠とヘルニアの睡眠ノート

ヘルニアの痛みで、コタツの天板の上で寝ていた話

32歳のころ、ヘルニアの痛みで寝たきりになり、コタツの天板を床に置いて1週間寝ていました。その体験から分かった「自分の腰には硬めの寝床が合う」ことと、真似しないでほしい理由を書いています。