寝る時の耳栓の口コミ｜シリコン耳栓を途中でやめた私が思う合う人・合わない人

本記事はプロモーションを含みます。

耳栓は、汚れがひどくなって途中でやめてしまいました。
私は耳の中が湿りやすいほうだからです。

それでも、音がつらい夜に助けられたのも本当です。
使っていたシリコン耳栓の良かったところと、合わなかったところを書きます。

使っていたのは、1000円くらいのシリコン耳栓

使っていたのは、シリコンタイプの耳栓です。
何個か入って、1000円くらいだったと思います。
商品の名前は、もう覚えていません。

使い始めたのは、夜12時ごろから近くがにぎやかになる時期でした。
パーティーのような音で、うるさかったのです。
そのうち、ふだんの夜も音を避けたくて使うようになりました。

音は小さくなる。でも、ゼロにはならない

つけると、音はたしかに聞こえにくくなりました。
ただ、完全に消えるわけではありません。

「静かになる」というより「少しましになる」が、私の感想に近いです。

気になったところ：横向きと、耳の中の汚れ

一番困ったのは、横向きで寝にくくなることでした。
横を向くと、枕に当たった側の耳が痛くなります。

腰が痛い私は、横を向いて寝たい夜が多いです。
耳栓をすると、どうしても仰向けが中心になってしまいました。

もう1つは汚れです。
耳の中が湿りやすいので、耳栓の汚れがひどくなりました。
それが気になって、途中でやめています。

耳のかゆみや痛みが何日も引かない時は、耳栓を替える前に耳鼻科で診てもらうほうが安心だと思います。

今は耳栓の代わりに、サーキュレーターの音で寝ています。
置き方や選び方はサーキュレーターをつけっぱなしで寝る私の口コミにまとめました。

耳栓が合う人・合わない人

使ってみて、耳栓は人を選ぶ物だと思いました。

合うと思う人です。

• 仰向けを中心に寝る人
• 音を少しでも小さくできれば眠れそうな人

合わないと思う人です。

• 横向きで寝ることが多い人
• 耳の中が湿りやすい人

腰が痛いと、横を向きたくなる夜も多いはずです。
腰痛のある人は、そこも考えて選ぶといいと思います。

ほかの音の対策は、騒音で眠れない時の対処法に書きました。

耳栓・ヘッドホン型・耳に入れないタイプを比べると

形ごとに、私の見方を表にしました。
使ったことがあるのは、シリコン耳栓だけです。

理想は、ヘッドホン型(ヘアバンド）だと思っています。
ただ、仰向けでしか寝られなくなるなら、横向きが多い私には選ぶのが難しいです。

値段や形は変わるので、買う前にお店のページで確かめてください。

私が欲しいのは、横向きでも痛くない1つ

私が本当に欲しいのは、横向きで寝ても耳が痛くならない物です。
耳の中に入れないタイプがあれば、湿りやすい私でも使えそうです。

ヘッドホンくらい音を遮れて、やわらかくて、横向きでも寝られる。
そんなヘッドホン型があったら、うれしいなと思います。

あわせて読みたい

• 横向き寝の腰痛持ちのマットレスの選び方
• 腰痛で眠れない夜の寝方
• 不眠対策のグッズ